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「私は子育てに向いていないのかもしれない…」そんなふうに思ってしまったことはありませんか？
子どもは大切なのに、イライラしてしまう。
一人になりたいと思ってしまう。
他のママやパパは上手に子育てしているように見える。
そんな自分に罪悪感を抱いてしまうこともありますよね。
実際には、「子育てに向いていない」と感じる人ほど、子どものために頑張りすぎていることがあります。
私自身も7人の子どもを育てる中で、「私は親に向いていないのでは…」と考えたことが何度もあります。
この記事では、子育てが向いていないと感じてしまう理由や、その気持ちとの向き合い方についてお伝えします。
私について
私は現在、1歳から15歳までの7人の子どもを育てています。
子育ては幸せなことばかりではありません。
思い通りにいかない日もあれば、自信をなくしてしまう日もあります。
だからこそ、同じように悩んでいる方の心が少しでも軽くなれば嬉しいです。
子育てが向いていないと思うときはどんな時？
子どもをかわいいと思えない時がある
育児書やSNSでは「子どもは何よりもかわいい存在」のように語られることがあります。
でも実際の子育ては、いつもそんな気持ちでいられるわけではありません。
寝不足が続いたり、反抗的な態度に疲れてしまったり、何度伝えても同じことを繰り返されたりすると、心に余裕がなくなることもあります。
子どもをかわいいと思えない瞬間があるのなら、それは子どもへの愛情がないからではなく、心や体が頑張り続けているサインかもしれません。
一人になりたいと思ってしまう
子育て中は、自分のために使える時間がほとんどなくなります。
「少しだけ一人になりたい」
「誰にも呼ばれずにゆっくり過ごしたい」と思う日があっても当然です。
子どもが大切だからこそ、心や体を休ませる時間も必要です。
一人になりたいと思う気持ちは、子どもへの愛情がないということではありません。
怒ってしまう自分が嫌になる
本当は優しくしたいのに怒ってしまう。
怒った後に自己嫌悪になる。
そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。
でも、感情があるのは人間として当たり前のことです。
子育てに向いていないと感じる理由
周りと比べてしまう
SNSやママ友との会話の中で、つい他の家庭と比べてしまうことがあります。
「みんな楽しそうに子育てしているのに…」
「うちだけ大変なのかな…」
そんなふうに感じると、自分だけがうまくできていないような気持ちになってしまいます。
でも実際に見えているのはその家庭の一部分だけです。
どの家庭にも悩みや大変なことはあります。
思い通りにいかない毎日に疲れている
子育ては自分の予定通りに進まないことの連続です。
朝の準備に時間がかかったり、何度言っても同じことを繰り返されたり、急な体調不良で予定が変わったりすることもあります。
毎日頑張っていても思うような結果が出ないと、「自分は子育てに向いていないのでは」と感じてしまうことがあります。
※私自身、子どもの体調不良で急に仕事を休まなければならなくなった時、「また仕事に行けない…」と落ち込み、「子育てに向いていないのかもしれない」と感じたことがあります
完璧を求めすぎている
子どものために頑張る人ほど、「ちゃんとしなきゃ」と思いがちです。
・毎日栄養バランスの良い食事を作らなきゃ
・優しく接しなきゃ
・しっかり教育しなきゃ
そうやって自分に厳しくなりすぎると、少しうまくいかなかっただけで自信を失ってしまいます。
完璧で100％の親はいません。
できていることにも目を向けることが大切です。
自分の時間がなくなっている
子育て中は、自分のことを後回しにする日が続きます。
休みたい時に休めない。
好きなことをする時間がない。
一人でゆっくり過ごせない。
そんな状態が続くと、心にも余裕がなくなります。
「子育てに向いていない」のではなく、自分を休ませる時間が足りていないだけかもしれません。
実は「向いていない」のではなく疲れているだけかもしれない
子育てが向いていないと思う時、実際には色々なことが積み重なっていることがあります。
・睡眠不足
・慢性的な疲労
・孤独感
・ストレス
子育てが向いていないと思っている方の多くは、本当に向いていないのではなく、頑張り続けて疲れている状態です。
疲れている時は、普段なら気にならないことでもつらく感じやすくなります。
心を整えるためにできること
「向いていない」と感じる日があってもいい
毎日同じ気持ちで子育てできる人はいません。
楽しい日もあれば、しんどい日もあります。
大切なのは「今日はそう感じているんだな」と受け止めることです。
※人の心にも波があります。昨日は平気だったことが、今日はつらく感じる日もあります
できていないことより、できていることを見る
私たちは失敗したことばかりに目が向きがちです。
でも実際には、当たり前と思うことでも毎日積み重ねています。
・ご飯を食べさせた
・学校や園に送り出した
・今日も一緒に過ごした
それだけでも十分頑張っています。
子育て以外の自分も大切にする
親になると「母親」「父親」としての役割ばかりになりがちです。
でも、自分自身をも大切にする時間も必要です。
・趣味
・好きなこと
・リフレッシュ
親だからといって、いつも頑張り続けられるわけではありません。
子どものことを優先する毎日ですが、あなた自身の心や体も同じくらい大切にしてあげてください。
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「向いている親」とはどんな親？
子育てが向いている親とは…
怒らない親でも
完璧な親でもありません。
悩みながらも「子どものためにどうしたらいいだろう」と考え続ける親なのではないでしょうか。
子育てには決まった答えがないからこそ、悩みながら親も成長していくものです。
一人で抱え込まないで
どうしてもつらい時は頼ることも大切です。
・家族
・友人
・学校の先生
・スクールカウンセラー
・相談窓口
話すことで気持ちが整理されることもあります。
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まとめ
子育てが向いていないと感じることは、決して珍しいことではありません。
・かわいいと思えない時がある
→ 心や体が疲れているサインかもしれません
・一人になりたいと思う
→ 自分を休ませたい自然な気持ちです
・怒ってしまう
→ 頑張っているからこそ余裕がなくなることもあります
・自信をなくす
→ 真剣に子どもと向き合っている証拠でもあります
こうした気持ちは、多くの親が経験しています。
それは「向いていない」のではなく、頑張り続けているからこその気持ちだと思います。
🍀頑張っているあなたへ
今、「子育てが向いていないかもしれない」と感じていても、その気持ちだけで自分を否定しないでください。
悩んだり迷ったりするのは、それだけ真剣に子どもと向き合っているからです。
親だからといって、いつも完璧でいる必要はありません。
今日を乗り越えた自分を少しだけ認めてあげてくださいね。
この記事が、同じように悩みながら子育てをしている方の心の支えになれば嬉しいです。
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