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「周りの子はもうできているのに…」
「うちの子だけ遅れている気がする…」
「他のお母さんはちゃんとして見える…」
子育てをしていると、つい他の家庭と比べて落ち込んでしまうことがありますよね。
SNSを見たり、園や学校で他の親子と接したりすると、余計に気になってしまうこともあると思います。
でも、比べれば比べるほど苦しくなってしまうのが子育てです。
この記事では、子育てで他の家庭と比べてしまう理由と、比較グセを少しずつ手放す考え方についてお話しします。
私について
私は現在、1歳から15歳までの7人の子どもを育てています。
7人それぞれ性格も成長のスピードも違い、同じように育てていても全く同じにはなりません。
だからこそ、「比べても意味がない」と感じるようになりました。
なぜ他の家庭と比べてしまうの？
比較してしまうのは、子どもを大切に思っているからです。
・ちゃんと育っているかな
・困ることはないかな
・将来大丈夫かな
そんな不安があるからこそ、周りの家庭や子どもの様子が気になってしまいます。
子どもを大切に思っているからこその悩みでもあります。
比べているのは「一部分」だけ
私たちはつい、良い部分だけを見てしまいます。
「いつもニコニコしているお母さん」
「勉強ができる子」
「お手伝いをしてくれる子」
でも、その家庭にも見えない悩みがあります。
実際には、それぞれ違う課題を抱えていることもあります。
・兄妹関係で悩んでいる
・反抗期で困っている
・健康面の心配がある
あなたが見えているのは、その家庭のほんの一部分です。
SNSは幸せな場面が集まりやすい
SNSを見て落ち込んだ経験はありませんか？
・楽しそうなお出かけ
・きれいに片付いた部屋
・手の込んだ手作りご飯
自分だけがきちんとできていないのではないか？と思ってしまうことがあります。
でもSNSに載るのは、日常のほんの一瞬です。
疲れている日やイライラしている時間まで載せている人はあまりいないでしょう。
SNSを見るたびに苦しくなるなら、少し距離を置くのもひとつの方法です。
比べるなら「昨日のわが子」
他の子と比べるのではなく「昨日のわが子」に目を向けてみてください。
・前よりたくさん話せるようになった
・自分で準備できることが増えた
・少し我慢できるようになった
成長はゆっくりでも確実に積み重なっています。
小さな変化に気づけると、比較による苦しさも減っていきます。
【おすすめ】子どもの成長を記録してみよう
比較して落ち込みやすい人は、子どもの成長記録を残してみるのもおすすめです。
写真や育児日記を見返すと「こんなに大きくなったんだ」と成長を実感できます。
周りではなく、自分の子どもの成長に目を向けやすくなります。
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親同士も比べなくていい
子どもだけではなく「私はちゃんとできていない」と親自身を比べてしまうこともあります。
でも、環境はみんな違います。
・仕事をしながら育児をする人
・専業で育児をする人
・子どもの人数が多い人
・頼れる家族が近くにいる人
同じ条件ではないのに比べても意味はありません。
大切なのは、自分なりに子どもと向き合っているかどうかです。
【おすすめ】自分時間を作るアイテム
比べてしまい落ち込む時は、心が疲れているサインかもしれません。
そんな時は、少しでも自分を休ませる時間を作ってみてください。
①ホットアイマスク
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②ネックマッサージャー
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③ストレッチポール
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心に余裕ができると、周りが気になりにくくなることがあります。
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まとめ
子育てで他の家庭と比べてしまうのは自然なことです。
比べてしまってつらくなった時は、思い出してみてください。
・見えているのは一部分だけ
・SNSは現実のすべてではない
・成長のスピードは人それぞれ
比べる相手は他の家庭ではなく、昨日のわが子です。
※我が家の7人は似ているところはたくさんありますが、性格・成長スピード・学力みんな全然違います
🍀 悩んでいるあなたへ
子どもにはそれぞれのペースがあります。
そして親にも、それぞれの子育てがあります。
周りと同じでなくても大丈夫です。
あなたの家庭には、あなたの家庭の形があります。
私はよく子供たちに「うちはうち」「ほかはほか」と伝えています。
今日まで積み重ねてきた時間は、ちゃんと子どもの成長につながっています。
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